Brainspotting
Wurde 2003 vom New Yorker Psychotherapeuten David Grand während einer EMDR-Sitzung quasi zufällig entdeckt. Grand hatte nach den Anschlägen des 11. September mit vielen Betroffenen gearbeitet und dabei EMDR erfolgreich eingesetzt. Allerdings entstand Brainspotting während der Sitzung mit einer Leistungssportlerin, die an bestimmten Blockaden arbeiten wollte.
Denn mitten in der EMDR-Sitzung blieb der Blick der Klientin einfach an einer bestimmten Stelle hängen und folgte nicht mehr der Handbewegung Grands. Intuitiv griff er dieses Phänomen auf und wies sie an, einfach mit dem Blick genau an dieser Stelle zu bleiben: Somit war der erste „brain spot“ (= Punkt im Gehirn) gefunden. In den folgenden zehn Minuten sprudelten diverse Assoziationen, unverarbeitete Erlebnisse aus ihrem Leben und Ähnliches aus ihr heraus. Wie bei EMDR heilte sich das Hirn sozusagen durch diesen Vorgang selbst. Und am nächsten Tag war sie endlich in der Lage, den dreifachen Rittberger problemlos auszuführen.
Anschließend entwickelte Grand daraus das Brainspotting, das sich wunderbar mit anderen Therapieformen kombinieren lässt, aber auch alleine eingesetzt wirkt. Oftmals sogar schneller. Mithilfe eines Zeigestabes werden im Gesichtsfeld des Klienten diejenigen „brain spots“ gefunden, die zu einem bestimmten Trauma oder einer anderweitig belastenden Thematik (siehe unten) gehören. An dieser Stelle bleibt der Blick des Klienten so lange, bis sich die emotionale Belastung so weit wie möglich gelöst hat.
Für Brainspotting gilt wie für EMDR: Der Klient führt in jeder Hinsicht. Folgerichtig gibt es kein vorgegebenes Ziel, sondern die innere Logik und das innere Wissen des Klienten weisen den Weg. Salopp gesagt weiß das Hirn dann schon, was es zu tun hat, und kramt sozusagen alles Mögliche hervor, was zu einer bestimmten Erinnerung ohne Logik und fragmentiert abgespeichert wurde. Lesen Sie zu diesem „Chaos im Hirn“ auch die Beschreibungen zum Thema Trauma und EMDR.
Anwendungsgebiete zusätzlich zu Trauma und Posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS):
- Phobien
- Trauerbegleitung
- Stress, Burnout, Schlafstörungen
- Psychosomatische Störungen, Schmerzzustände (müssen vom Arzt abgeklärt sein, ersetzt keine Behandlung)
- Hochleistungssport, Sporttrauma
- Trauma nach medizinischem Eingriff, Krankheitsbewältigung, Vorbereitung auf Operationen
- Chronische Müdigkeit
- Sucht, Raucherentwöhnung
- Prüfungsangst, Lampenfieber, Lernblockaden
Sehr geehrte Frau Schawe,
hiermit möchte ich Ihnen eine Referenz ausstellen über die Hilfe, die Sie einer Studentin von mir gegeben haben.
Die Studentin stand im letzten Jahr vor dem dritten (und damit letzten) Klausurversuch in Technischer Mechanik, ein Scheitern in dieser Klausur hätte den Abbruch des Studiums bedeutet. Ich habe ihr bei der Vorbereitung einige fachliche Fragen beantwortet und dabei festgestellt, das ihr Hauptproblem eine panische Prüfungsangst ist. Auch sonst war sie in schlechter psychischer Verfassung.
Durch Ihre intensive Behandlung haben Sie es geschafft, der Studentin die Prüfungsangst so weit zu nehmen, dass sie die Klausur mit „gut“ bestanden hat, und im laufe der weiteren Betreuung haben Sie sie so aufgebaut, dass sie nun mit großer positiver Energie ihre Bachelorarbeit bei mir schreibt. Vielen Dank!
Ich freue mich auf die weitere Zusammenarbeit mit Ihnen und werde Sie auch gerne weiterhin empfehlen.
Mit freundlichen Grüßen,
Prof. Dr. rer. nat. Tilko Dietert
So finden Sie mich
Um einen Termin für das kostenlose Erstgespräch (ca. 30min) zu vereinbaren, kontaktieren Sie mich bitte.
Yoga- und Gesundheitszentrum „Sanely“:
Meraner Straße 43a
86165 Augsburg
Häufig gestellte Fragen zur Therapie mit Brainspotting
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen den Heilpraktiker für Psychotherapie gar nicht, die privaten nur teileweise (bitte bei IHRER Kasse nachfragen).
Falls Sie eine Zusatzversicherung haben (Wartefristen beachten bei frisch abgeschlossenen Verträgen!) sieht es in den allermeisten Fällen sehr gut aus, hier wird ein Anteil der Sitzung zurückerstattet.
Ich biete verschiedene Modelle an: entweder immer nur einzelne Sitzungen oder „Pakete“ mit mehreren Sitzungen. Je mehr Sie buchen, umso günstiger wird es pro Stunde. Da sich die Preise in regelmäßigen Abständen ändern, fragen Sie bitte per Email / Telefon nach, bzw. klären wir solche Fragen ohnehin im kostenlosen Vorgespräch.
Nein, ich biete immer ein kostenloses Vorgespräch an, um sich erst einmal kennenzulernen. Das Wichtigste bei Psychotherapie ist nämlich, dass die Wellenlänge stimmt, zumindest so weit, dass die Zusammenarbeit möglich ist.
Ja, selbstverständlich biete ich auch Psychotherapie zu anderen Themen an wie beispielsweise Panikattacken, Depression (ohne akute Suizidalität), Selbstwertproblematik, soziale Ängste, Prüfungsangst u.a.
Für solche Diagnosen haben ich keine spezifischen Ausbildungen, biete also keine Behandlung dafür an. Sollten Sie schon in fachkundigen Händen sein und ZUSÄTZLICH z.B. ein Trauma bearbeiten wollen, können wir gerne dazu ein Vorgespräch führen.
Nein, im Normalfall arbeite ich nicht mit Kindern und Jugendlichen. Sollte es sich um ältere Jugendliche handeln, die in der Lage sind, die von mir mitgegebenen Übungen / Impulse selbständig umzusetzen, können wir dazu gerne ein Vorgespräch führen und abklären, ob eine Psychotherapie bei mir sinnvoll ist.
NEIN, ohne Rücksprache mit Ihrem Psychiater / Hausarzt sollten Sie niemals Psychopharmaka einfach absetzen. In manchen Fällen macht beispielsweise eine Behandlung mit Antidepressiva eine Psychotherapie bei Depression überhaupt erst möglich.
Ottilie Schawe, Heilpraktikerin für Psychotherapie
Von 5 Sternen
Durchschnitt aus 20 Google Bewertungen
Ich habe eine Traumatherapie bei Frau Schawe gemacht. Mit ihr kann man nicht nur tiefgehende Themen besprechen, sondern auch herzlich lachen – es gab nie Schema F, sondern Gespräche mit vielen Facetten. Trotz ihrer feinfühligen Art hat sie Themen klar benannt – das liegt mir sehr. Sie hat sich vor jeder Sitzung intensiv auf meine aktuelles Thema vorbereitet und mit mir besprochen, was mich gerade unterstützen könnte. Oft war es eine Kombination aus Gespräch, Technik und Theorie – und für alles war genügend Zeit. Was ich sehr beeindruckend fand: Sie hat sich tief in meine Biografie eingearbeitet & trotz der Professionalität hatte ich niemals den Eindruck - nur „eine Nummer“ zu sein. Sie war wirklich da – präsent, jederzeit im Thema & wir waren ein richtig gutes Team.
Ich habe mich vom ersten Augenblick an sehr wohl gefühlt. Sie hat mich mit jedem Thema und in jedem Moment mit ALLEM, was sich gezeigt hat absolut angenommen, wahrgenommen, gesehen und mit ihren klaren und schnellen Auffassungsgabe und ihrem Einfühlungsvermögen und auch ihrem Witz wunderbar begleitet. Ich bin mit ihrer Unterstützung ein so großes Stück gewachsen und bin unendlich froh, sie gefunden zu haben. Ich kann jedem nur empfehlen, sich von ihr begleiten und unterstützen zu lassen.
Fr. Schawe unterstützt mit ihrer authentischen und stets fürsorglichen und sensiblen Art sehr. Besonders die EMDR-Methodik hat mir bei meiner PTBS sehr geholfen. Ich würde Fr. Schawe jederzeit wieder empfehlen und zu Rate ziehen.
War vor einiger Zeit bei Frau Schawe. Ich empfehle sie wirklich wärmstens weiter. Was innerhalb von 5 Sitzungen durch sie möglich war, hat mich beeindruckt und mir sehr weitergeholfen. Vielen Dank!
Frau Schawe hat mir in einer schweren Phase sehr gut geholfen mit ihrer direkten und sehr sympathischen Art. Bin immer sehr gerne zu den Sitzungen gegangen. Vielen Dank für die Unterstützung.
Bei Frau Schawe wurde ich sehr herzlich empfangen und habe mich sofort wohlgefühlt. Ihre Arbeitsweise ist sehr professionell und am Alltag der Klienten orientiert. Ich fühlte mich bei ihr mit jedem Thema ernst genommen und willkommen. Ich kann Frau Schawe nur jedem weiterempfehlen!
Frau Schawe hat mir in einer sehr stressigen Zeit geholfen. Durch sie hab ich gelernt, mit schwierigen Situationen umzugehen. Vielen Dank nochmal!
Wenn ich eins sagen kann, dann dass Frau Schawe einfach unglaublich tolle Arbeit leistet. Sie schafft es mit einer super sympathischen Art auch weniger angenehme Themen zu erarbeiten, lässt einem dabei den Raum, sich selbst zu entfalten und zu entwickeln. Durch Sie habe ich einiges gelernt und verinnerlicht, selbst Zusammenhänge verstanden und verarbeitet, die mir alleine niemals bewusst geworden wären. Ihr Engagement und ihre Mitgefühl und ihre Kompetenz bewundere ich sehr. Mittels verschiedener Ansätze haben wir in kurzer Zeit einige Schwerpunkte und Probleme, die mir lange schon das Leben schwer gemacht haben bearbeitet und mich so für die Zukunft gestärkt. Dieser kontinuierliche Prozesse, der mehr und mehr auch zeigte, dass es vorwärts geht hat mich ungemein motiviert. So sehr bei einem selbst zu sein und ein Bewusstsein über verschiedene Aspekte zu erlangen macht einen ungemein stark und ehrlich gesagt auch stolz! Mir bleibt nur zu sagen: Danke für Alles.
Über eine Empfehlung von einem Freund zu Ihr gekommen und äußerst dankbar. Ottilie Schawe ist eine echte Bereicherung in meinem Leben. Sie kann enorm gut zuhören. gibt Tip´s und Aufgaben ohne "Oberlehrerhaft" zu wirken. Durch Ihre Erfahrungen und ihren Baukasten an Methoden kann sie sicherlich nicht nur mir helfen. Ottilie Schawe kann und werde ich nur empfehlen! Vielen Dank!
Ottilie Schawe ist immer eine gute Ansprechpartnerin, wenn es um psychische Probleme oder Fragen geht. Als ausgebildete Heilpraktikerin für Psychotherapie verfügt sie über das nötige Fachwissen, um mit verschiedenen Praktiken gezielt auf die Probleme und Belange ihrer Patienten einzugehen.
Ich habe Frau Schawe als empathisches und sympathisches Gegenüber erlebt. Ihre Erfahrung merkt man ihr an. Ein großer Vorteil ist es auch, dass Terminwünsche zeitnah realisiert werden, das ist bei psychotherapeutischen Anliegen eher die Ausnahme. Gerne empfehle ich Sie weiter.
Wer mit Ängsten kämpft und diese hinter sich lassen möchte, ist bei Frau Schawe genau an der richtigen Stelle! Sie hilft unkompliziert und pragmatisch weiter. Ich kann Ottilie Schawe nur empfehlen! Vielen Dank!
