Psychotherapie in Augsburg [nach Heilpraktikergesetz]
Wie Sie in den „häufig gestellten Fragen“ nachlesen können, wird der Heilpraktiker für Psychotherapie von den gesetzlichen Kassen nicht übernommen, von einigen privaten ebenfalls nicht, die Zusatzversicherungen zahlen dafür meist problemlos den vereinbarten Anteil, wenn man rechtzeitig eine solche abgeschlossen hat.
Der Nachteil dieser Tatsache liegt auf der Hand: Die meisten Klient:innen zahlen die Psychotherapie somit selbst.
Die Vorteile sind:
- Sie haben beim Heilpraktiker für Psychotherapie keine langen Wartezeiten: ca. 2-4 Wochen (je nach Anzahl der momentanen Anfragen) im Gegensatz zu 3-6 Monaten Wartezeit fürs Erstgespräch, insgesamt aber ca. 12 Monate bis zum Beginn der eigentlichen Psychotherapie bei Kassenplätzen
- Da die Psychotherapie nicht auf Kasse läuft, erfährt auch niemand von Ihrer Diagnose, wenn Sie das nicht möchten. Viele Klient:innen wünschen sich eine diskrete Behandlung Ihrer Themen.
- Längere Dauer pro Sitzung: Auf Kasse müssen die vielen Patient:innen meist im 45-Minuten-Takt „durchgeschleust“ werden, da die Vielzahl der Anfragen sonst gar nicht zu bewältigen wäre. Beim Heilpraktiker für Psychotherapie haben Sie den Vorteil, dass sie Länge der Sitzung individuell gehandhabt werden kann. Meistens dauern Sitzungen bei mir um die 90 Minuten, außer es besteht ein Problem mit der Konzentrationsfähigkeit / Aufmerksamkeitsspanne.
Sehr häufig werde ich auch gefragt, ob Klient:innen denn bei mir auch richtig sind, wenn Sie keine Traumatherapie machen möchten, sondern „einfach nur eine normale Psychotherapie“ im Raum Augsburg suchen. Die Antwort lautet selbstverständlich Ja.
Im Bereich der Psychotherapie ist ein breites Spektrum an Symptomen anzutreffen, je nach Persönlichkeitsstruktur des jeweiligen Menschen, wobei oft auch mehrere zugleich auftreten.
Viele meiner Klient: innen haben zum Beispiel mit mangelndem Selbstwert und fehlender Selbstliebe zu kämpfen, was wiederum meist damit zusammenhängt, wie sie aufgewachsen sind. Wenn Eltern ihr Kind stets bestärken, neue Dinge auszuprobieren, und ihm signalisieren, dass es dafür auf jeden Fall stark und „gut genug“ ist, wird sich dieses Kind etwas im Leben zutrauen, neugierig raus in die Welt gehen und auf sich und seine Kräfte vertrauen. Fehlt diese Art der Unterstützung und des Mutmachens jedoch in der Kindheit und Jugend, so fehlt es dem Erwachsenen eben meist auch an Selbstwert, Selbstliebe und Selbstvertrauen. Das Schöne ist jedoch: Wir Menschen können quasi „nachreifen“ und uns diese Qualitäten zurückerobern.
Sehr häufig geht es bei Psychotherapie auch um Ängste bis hin zu regelrechten Angststörungen, wie etwa Panikattacken oder spezifischen Phobien wie Flug- oder Prüfungsangst, Angst vor Spinnen oder sozialen Situationen. Von einer generalisierten Angststörung spricht man hingegen, wenn sich die Angst nicht auf eine bestimmte Situation oder ein bestimmtes Objekt bezieht, sondern alle möglichen Anlässe Ängste hervorrufen können. Nicht zufällig steht auch hier oftmals die Stärkung des Selbstwertes im Mittelpunkt der Psychotherapie, nicht nur die reine „Bearbeitung“ der Angst an und für sich. Wer mehr von sich selbst hält als zuvor, wird sich auch mehr zutrauen und somit weniger Angst haben vor dem, was das Leben so alles bereithält.
In meine Praxis in Augsburg kommen auch oft Menschen mit leichten bis mittelgradigen Depressionen (wer akut suizidal ist, sollte sich auf jeden Fall in stationäre Behandlung begeben!). Depression ist mittlerweile zusammen mit den Angststörungen die häufigste psychische Erkrankung in Deutschland. Und dies hat Gründe. Gründe, über die wir uns meistens vorher keine Gedanken machen – erst dann, wenn sich die depressiven Gedanken als Dauerstimmung eingenistet haben. Bin ich in meiner Arbeit zufrieden und erfüllt mich meine Aufgabe dort? Wie ist es um meine Beziehung bestellt? Habe ich ausreichend Freunde in meinem Leben? Bin ich oft genug in Kontakt mit der Natur oder bin ich mittlerweile eine Betonameise geworden? Lebe ich meine Talente aus, die ich als Baby mit auf diese Welt gebracht habe, oder funktioniere ich nur noch? Erlebe ich überhaupt noch LEBENSFREUDE?
Zu diesem Themenkreis gehören auch immer wiederkehrende Denk- und Verhaltensmuster. Viele Klient:innen berichten in der Psychotherapie davon, dass ihnen selbst schon auffällt, wie oft sie beispielsweise dieselbe Art von Partner:in anziehen, obwohl sie genau wissen, dass die daraus resultierenden Probleme vorprogrammiert sind. Oder dass sie plötzlich wie durch Zauberhand schon wieder dieselbe Art von Konflikt am Arbeitsplatz erleben, obwohl sie doch schon das vierte Mal die Firma gewechselt haben. All diese Dinge laufen völlig unterbewusst und hängen unmittelbar mit Prägungen in der Herkunftsfamilie, persönlichen Erlebnissen in der eigenen Biografie und durchaus auch von vorgelebten „Idealen“ in unserer Gesellschaft allgemein zusammen. In der Psychotherapie gilt es nun herauszufinden, was von all diesen Mustern tatsächlich noch dienlich und hilfreich ist und womit wir uns mittlerweile selbst im Wege stehen. Oftmals verbauen wir uns Chancen auf neue Erfahrungen und Erfolgserlebnisse durch alte Glaubenssätze und Verhaltensmuster, die wir von anderen übernommen haben und die nicht einmal der Realität entsprechen. Ab in den Müll!
Und um zur Ausgangsfrage zurückzukehren: In all den Jahren Psychotherapie habe ich immer wieder die Erfahrung gemacht, dass die oben angesprochenen Punkte in den meisten Fällen mit traumatischem Erleben (vor allem in der Kindheit und Jugend) zusammenhängen. Oftmals ist den Klient:innen jedoch gar nicht bewusst, dass bestimmte unschöne Erfahrungen, die sie gemacht haben, heute innerhalb der Psychologie tatsächlich als TRAUMA eingestuft werden. Im Sinne von „so schlimm war das doch nicht“, „nur die Harten kommen in den Garten“ werden diese Erlebnisse oftmals abgetan – und doch können sie die Ursache für Folgestörungen sein, wie ich sie oben beschrieben habe.
Deshalb biete ich im Rahmen der Psychotherapie immer ein kostenloses Vorgespräch in meiner Praxis in Augsburg an, um genau solche Fragen abzuklären.
Ihre Ottilie Schawe,
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Hallo Frau Schawe,
nochmals vielen Dank für die Sitzungen und Gespräche die mir bei der Bewältigung meiner Probleme, durch Stress ausgelöst, sehr geholfen haben. Schwindel und Panik sind fast gänzlich verschwunden und ich blicke zuversichtlich in die Zukunft. Ich wünsche Ihnen weiterhin alles Liebe und Gute. Gott hat jedem von uns Gaben geschenkt, Sie haben die wunderbare Gabe Menschen zu helfen, dafür sollten wir dankbar sein.
H. R.
aus Augsburg
So finden Sie mich
Um einen Termin für das kostenlose Erstgespräch (ca. 30min) zu vereinbaren, kontaktieren Sie mich bitte.
Yoga- und Gesundheitszentrum „Sanely“:
Meraner Straße 43a
86165 Augsburg
Häufig gestellte Fragen
Der Vorteil beim Heilpraktiker für Psychotherapie ist der, dass Sie keine lange Wartezeiten haben. Im Normalfall kann ich Ihnen einen Termin innerhalb von 2-3 Wochen anbieten.
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen den Heilpraktiker für Psychotherapie gar nicht, die privaten nur teileweise (bitte bei IHRER Kasse nachfragen).
Falls Sie eine Zusatzversicherung haben (Wartefristen beachten bei frisch abgeschlossenen Verträgen!) sieht es in den allermeisten Fällen sehr gut aus, hier wird ein Anteil der Sitzung zurückerstattet.
Ich biete verschiedene Modelle an: entweder immer nur einzelne Sitzungen oder „Pakete“ mit mehreren Sitzungen. Je mehr Sie buchen, umso günstiger wird es pro Stunde. Da sich die Preise in regelmäßigen Abständen ändern, fragen Sie bitte per Email / Telefon nach, bzw. klären wir solche Fragen ohnehin im kostenlosen Vorgespräch.
Nein, ich biete immer ein kostenloses Vorgespräch an, um sich erst einmal kennenzulernen. Das Wichtigste bei Psychotherapie ist nämlich, dass die Wellenlänge stimmt, zumindest so weit, dass die Zusammenarbeit möglich ist.
Ja, selbstverständlich biete ich auch Psychotherapie zu anderen Themen an wie beispielsweise Panikattacken, Depression (ohne akute Suizidalität), Selbstwertproblematik, soziale Ängste, Prüfungsangst u.a.
In der Regel dauert eine Sitzung ca. 90 Minuten, vor allem am Anfang der Therapie. Bei Konzentrationsschwierigkeiten können die Sitzungen selbstverständlich auch kürzer ausfallen.
Für solche Diagnosen haben ich keine spezifischen Ausbildungen, biete also keine Behandlung dafür an. Sollten Sie schon in fachkundigen Händen sein und ZUSÄTZLICH z.B. ein Trauma bearbeiten wollen, können wir gerne dazu ein Vorgespräch führen.
Nein, im Normalfall arbeite ich nicht mit Kindern und Jugendlichen. Sollte es sich um ältere Jugendliche handeln, die in der Lage sind, die von mir mitgegebenen Übungen / Impulse selbständig umzusetzen, können wir dazu gerne ein Vorgespräch führen und abklären, ob eine Psychotherapie bei mir sinnvoll ist.
NEIN, ohne Rücksprache mit Ihrem Psychiater / Hausarzt sollten Sie niemals Psychopharmaka einfach absetzen. In manchen Fällen macht beispielsweise eine Behandlung mit Antidepressiva eine Psychotherapie bei Depression überhaupt erst möglich.
Ottilie Schawe, Heilpraktikerin für Psychotherapie
Von 5 Sternen
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Ich habe eine Traumatherapie bei Frau Schawe gemacht. Mit ihr kann man nicht nur tiefgehende Themen besprechen, sondern auch herzlich lachen – es gab nie Schema F, sondern Gespräche mit vielen Facetten. Trotz ihrer feinfühligen Art hat sie Themen klar benannt – das liegt mir sehr. Sie hat sich vor jeder Sitzung intensiv auf meine aktuelles Thema vorbereitet und mit mir besprochen, was mich gerade unterstützen könnte. Oft war es eine Kombination aus Gespräch, Technik und Theorie – und für alles war genügend Zeit. Was ich sehr beeindruckend fand: Sie hat sich tief in meine Biografie eingearbeitet & trotz der Professionalität hatte ich niemals den Eindruck - nur „eine Nummer“ zu sein. Sie war wirklich da – präsent, jederzeit im Thema & wir waren ein richtig gutes Team.
Ich habe mich vom ersten Augenblick an sehr wohl gefühlt. Sie hat mich mit jedem Thema und in jedem Moment mit ALLEM, was sich gezeigt hat absolut angenommen, wahrgenommen, gesehen und mit ihren klaren und schnellen Auffassungsgabe und ihrem Einfühlungsvermögen und auch ihrem Witz wunderbar begleitet. Ich bin mit ihrer Unterstützung ein so großes Stück gewachsen und bin unendlich froh, sie gefunden zu haben. Ich kann jedem nur empfehlen, sich von ihr begleiten und unterstützen zu lassen.
Fr. Schawe unterstützt mit ihrer authentischen und stets fürsorglichen und sensiblen Art sehr. Besonders die EMDR-Methodik hat mir bei meiner PTBS sehr geholfen. Ich würde Fr. Schawe jederzeit wieder empfehlen und zu Rate ziehen.
War vor einiger Zeit bei Frau Schawe. Ich empfehle sie wirklich wärmstens weiter. Was innerhalb von 5 Sitzungen durch sie möglich war, hat mich beeindruckt und mir sehr weitergeholfen. Vielen Dank!
Frau Schawe hat mir in einer schweren Phase sehr gut geholfen mit ihrer direkten und sehr sympathischen Art. Bin immer sehr gerne zu den Sitzungen gegangen. Vielen Dank für die Unterstützung.
Bei Frau Schawe wurde ich sehr herzlich empfangen und habe mich sofort wohlgefühlt. Ihre Arbeitsweise ist sehr professionell und am Alltag der Klienten orientiert. Ich fühlte mich bei ihr mit jedem Thema ernst genommen und willkommen. Ich kann Frau Schawe nur jedem weiterempfehlen!
Frau Schawe hat mir in einer sehr stressigen Zeit geholfen. Durch sie hab ich gelernt, mit schwierigen Situationen umzugehen. Vielen Dank nochmal!
Wenn ich eins sagen kann, dann dass Frau Schawe einfach unglaublich tolle Arbeit leistet. Sie schafft es mit einer super sympathischen Art auch weniger angenehme Themen zu erarbeiten, lässt einem dabei den Raum, sich selbst zu entfalten und zu entwickeln. Durch Sie habe ich einiges gelernt und verinnerlicht, selbst Zusammenhänge verstanden und verarbeitet, die mir alleine niemals bewusst geworden wären. Ihr Engagement und ihre Mitgefühl und ihre Kompetenz bewundere ich sehr. Mittels verschiedener Ansätze haben wir in kurzer Zeit einige Schwerpunkte und Probleme, die mir lange schon das Leben schwer gemacht haben bearbeitet und mich so für die Zukunft gestärkt. Dieser kontinuierliche Prozesse, der mehr und mehr auch zeigte, dass es vorwärts geht hat mich ungemein motiviert. So sehr bei einem selbst zu sein und ein Bewusstsein über verschiedene Aspekte zu erlangen macht einen ungemein stark und ehrlich gesagt auch stolz! Mir bleibt nur zu sagen: Danke für Alles.
Über eine Empfehlung von einem Freund zu Ihr gekommen und äußerst dankbar. Ottilie Schawe ist eine echte Bereicherung in meinem Leben. Sie kann enorm gut zuhören. gibt Tip´s und Aufgaben ohne "Oberlehrerhaft" zu wirken. Durch Ihre Erfahrungen und ihren Baukasten an Methoden kann sie sicherlich nicht nur mir helfen. Ottilie Schawe kann und werde ich nur empfehlen! Vielen Dank!
Ottilie Schawe ist immer eine gute Ansprechpartnerin, wenn es um psychische Probleme oder Fragen geht. Als ausgebildete Heilpraktikerin für Psychotherapie verfügt sie über das nötige Fachwissen, um mit verschiedenen Praktiken gezielt auf die Probleme und Belange ihrer Patienten einzugehen.
Ich habe Frau Schawe als empathisches und sympathisches Gegenüber erlebt. Ihre Erfahrung merkt man ihr an. Ein großer Vorteil ist es auch, dass Terminwünsche zeitnah realisiert werden, das ist bei psychotherapeutischen Anliegen eher die Ausnahme. Gerne empfehle ich Sie weiter.
Wer mit Ängsten kämpft und diese hinter sich lassen möchte, ist bei Frau Schawe genau an der richtigen Stelle! Sie hilft unkompliziert und pragmatisch weiter. Ich kann Ottilie Schawe nur empfehlen! Vielen Dank!