EFT / KLOPFTECHNIK

Was ist EFT (Emotional Freedom Techniques)? Der Begriff „Klopftechnik“ kommt daher, dass bestimmte Akupressurpunkte beklopft werden, während man sich verbal mit einem hinderlichen Glaubenssatz, einer traumatischen Erinnerung o.Ä. beschäftigt. Die energetische Psychologie geht nämlich davon aus, dass nicht ein belastendes Ereignis selbst zum emotionalen Problem führt, sondern die Blockade im Energiesystem des Körpers, hervorgerufen durch das Ereignis. Also konzentriert sich die EFT Klopftechnik auf das Bearbeiten dieser Blockaden im Meridiansystem. Gary Craig, der Begründer von EFT,  bringt es treffend auf den Punkt:

„Die Ursache aller negativen Emotionen ist eine Störung des Energiesystems unseres Körpers.“

Wann hilft mir EFT? Die EFT Klopftechnik kommt vielfach zum Einsatz, beispielsweise bei Traumata / belastenden Lebensereignissen, Stress verursachenden Emotionen wie Angst / Wut / Scham / Schuld / Trauer usw., Phobien, hinderlichen Glaubenssätzen, Konflikt- und Selbstwertthemen, Verlustsituationen, psychosomatischen Symptomen und vielem mehr.

Was macht EFT so angenehm? Zum einen findet bei der Klopftechnik keine langwierige Analyse der Vergangenheit statt – statt des „Warum?“ steht die Veränderung im Vordergrund. Zum anderen ist die Methode so schnell erlernbar, dass man sie auch zu Hause alleine nutzen kann. Es entsteht also keine Abhängigkeit vom Therapeuten.

Woher kommt EFT ? Wenn Gary Craig als der „Erfinder“ der EFT Klopftechnik bezeichnet wird, trifft das den Kern nicht zu 100%. Das Verdienst des amerikanischen Ingenieurs liegt vielmehr darin, die verschiedenen Techniken der angewandten Kinesiologie und der Thought Field Therapy – die bereits die Meridianlehre der traditionellen chinesischen Medizin und Elemente des NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren) einbezogen hatten – unter dem Begriff EFT so vereinfacht und weiterentwickelt zu haben, dass sie für jeden (auch Kinder) leicht anwendbar sind. Hierzulande ist EFT bekannt geworden als Klopftechnik oder auch Klopfakupressur.

 

Nach der einjährigen Ausbildung (Modul I-III) wurde ich 2010 nach den Kriterien des EFT D.A.CH Fachverbandes e.V. zertifiziert.

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